サラダを保存すると、オリーブオイ ... 今回は、食中毒を防止するために、基本的な知識と、そして具体的な実践方法を、厚生労働省：家庭でできる食中毒予防の６つのポイント、食中毒を防ぐ3つの原則・6つのポイント：政府広報オンライン、そして私の経験を元にご紹介します。 食中毒は、梅雨の時期や真夏だけではなく、一年中、食中毒の可能性はあります。特に、ノロウイルスは、冬に多発しています。（参照リンク先：ノロウイルスに関するＱ＆Ａ ｜厚生労働省） また、外食だけではなく、もろちんご家庭での、普段の調理や食事でも発生する可能性はあります。そして、報道されている ... 今回は、作り置きに関する失敗あれこれをご紹介します。 Webサイトって、なんというか、本当に素敵ですよね。 成功、かつ、何枚も写真を撮った中から、自分が「これが一番良い」と思うものを厳選して公開すれば良いなんて、本当に素敵な媒体だと、心の底から思います。 なんていうんでしょう、私がまるで、完璧超人になったような感じがします。 私自身が読み返してみて、そう思うということは、このサイトをご覧になっている方は、「この人すげぇ」と、思ってらっしゃる方も、きっと少なくないのかもしれません。 実際、特に1週間の食事例 ... 今回は、リクエストにお応えして、「1週間の作り置きを毎日どう食べているのか」を、ご紹介します。 ご参考になれば幸いです。 とはいうものの、本当にご参考になるのか、だいぶあやしいです。 理由としては、まず、今回ご紹介する内容は、単身者向けの内容ですが、私は割と大食いですので、量的には2人暮らしの方のほうが参考になるかもしれないことです。 また、朝は食べられない体質※、夜の主食は焼酎と、決して健康的とはいえない食生活なためです。加えて、酒も、煙草も、ガンガン飲んでいます。（2016年現在、煙草は吸っていません ... せっかく作った作り置きです。長持ちさせるためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。 私が実践している、より長い間、おいしく味わうためのコツをまとめてみました。 また、私の味付けは薄味ですが、これらを守れば、「作り置き＝濃い味でないといけない」という概念は無くなります。 免責事項も併せてお読みくださいませ。 「なんかそれでも心配……」「やってみたいけど、わからないことがいっぱいあって……」という方は、食中毒を防止するために 知識と実践、作り置きに関するQ&Aも、お読みいただけますと幸いです。 ... 会社員兼料理家。子育てと激務とで息つく間もなかった頃に始めた、週末作って平日食べる作り置き生活。そのレシピをWebサイトに掲載。ただレシピを紹介するだけではなく、写真つきで調理のコツを丁寧に解説。. 「煮返す」って、何ですか？ Q5. トマト を使った作り置きができるレシピの一覧です。 人気のマリネやサラダ、煮込み料理、メインのおかずや常備菜などのレシピを取り揃えています。できたてもおいしいですが、ねかせるとさらにおいしく。ひとつのおかずから、幾通りにもバリエーション豊かにメニュー展開もできます。 どのようなおかずが冷凍保存できますか？どのように食べると良いですか？ Q4. 冷蔵庫にお鍋が入りません。汁物やシチューは、どうやって保存すれば良いですか？ Q3. 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。. 調理に時間がかかってしまいます。スピードアップの方法など ... みなさんからいただいた、作り置きに関するご質問、それに対する回答をまとめました。 適宜アップデートしていきますね。 Q&Aは、「調理」「食材」「お弁当」などを順次公開予定です。ただいま執筆中ですので、しばらくお時間くださいませ。 もくじ Q1. 「煮返す」って、何ですか？ Q5. サラダを保存すると、オリーブオイ ... 今回は、食中毒を防止するために、基本的な知識と、そして具体的な実践方法を、厚生労働省：家庭でできる食中毒予防の６つのポイント、食中毒を防ぐ3つの原則・6つのポイント：政府広報オンライン、そして私の経験を元にご紹介します。 食中毒は、梅雨の時期や真夏だけではなく、一年中、食中毒の可能性はあります。特に、ノロウイルスは、冬に多発しています。（参照リンク先：ノロウイルスに関するＱ＆Ａ ｜厚生労働省） また、外食だけではなく、もろちんご家庭での、普段の調理や食事でも発生する可能性はあります。そして、報道されている ... 今回は、作り置きに関する失敗あれこれをご紹介します。 Webサイトって、なんというか、本当に素敵ですよね。 成功、かつ、何枚も写真を撮った中から、自分が「これが一番良い」と思うものを厳選して公開すれば良いなんて、本当に素敵な媒体だと、心の底から思います。 なんていうんでしょう、私がまるで、完璧超人になったような感じがします。 私自身が読み返してみて、そう思うということは、このサイトをご覧になっている方は、「この人すげぇ」と、思ってらっしゃる方も、きっと少なくないのかもしれません。 実際、特に1週間の食事例 ... 今回は、リクエストにお応えして、「1週間の作り置きを毎日どう食べているのか」を、ご紹介します。 ご参考になれば幸いです。 とはいうものの、本当にご参考になるのか、だいぶあやしいです。 理由としては、まず、今回ご紹介する内容は、単身者向けの内容ですが、私は割と大食いですので、量的には2人暮らしの方のほうが参考になるかもしれないことです。 また、朝は食べられない体質※、夜の主食は焼酎と、決して健康的とはいえない食生活なためです。加えて、酒も、煙草も、ガンガン飲んでいます。（2016年現在、煙草は吸っていません ... せっかく作った作り置きです。長持ちさせるためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。 私が実践している、より長い間、おいしく味わうためのコツをまとめてみました。 また、私の味付けは薄味ですが、これらを守れば、「作り置き＝濃い味でないといけない」という概念は無くなります。 免責事項も併せてお読みくださいませ。 「なんかそれでも心配……」「やってみたいけど、わからないことがいっぱいあって……」という方は、食中毒を防止するために 知識と実践、作り置きに関するQ&Aも、お読みいただけますと幸いです。 ... 会社員兼料理家。子育てと激務とで息つく間もなかった頃に始めた、週末作って平日食べる作り置き生活。そのレシピをWebサイトに掲載。ただレシピを紹介するだけではなく、写真つきで調理のコツを丁寧に解説。, 玉ねぎを水にさらすことで、玉ねぎの余分な辛味を抜きます。新たまねぎの場合は、辛味がおだやかですので、水にさらさず、そのまま次の手順に進んでも構いませんが、小さいお子さんや、生の玉ねぎが苦手な方がおられる場合は、水にさらすほうが無難です。, 玉ねぎを調味料に加える際、ざるを斜めにし、さらに余分な水気を捨ててから加えましょう。, トマトはきれいに洗いましょう。その際、水気は雑菌繁殖の元となり、保存の大敵ですので、しっかりと拭き取っておきましょう。, 一緒に加えておいしい具材：きゅうり／ピーマン／パプリカ／大豆／ミックスビーンズ／りんご, 一緒に加えておいしい香辛料・香味野菜：にんにくすり下ろし／バジル／オレガノ／パセリ, ドレッシングとしてたっぷりとかけても：お好みの生野菜／冷製パスタ／冷奴／そうめん／蒸しなす／冷しゃぶ, 酢は、お好みでりんご酢やワインビネガー、バルサミコ酢に差し替えると、さらにフルーティーな仕上がりになります。. 作り置きのおかずは、ジップロック コンテナーに収納しています。 とても優秀な容器で、冷凍から電子レンジまでok、半透明で中身が見えること、パチンとフタが閉まること、食材を入れて重ねて冷蔵庫に収納できます。 真っ赤な生トマトを「作り置き」にして賢く便利に使い回してみませんか？安いトマトをたくさん買っても食べきる前にカビが生えて捨ててしまうことが多いのなら、生保存より作り置きがおすすめです。トマトを美味しく味わい尽くせる便利なレシピをご紹介します。 トマトやミニトマトを使ったおすすめの作り置き・常備菜レシピを紹介します。メイン料理としてはもちろん、あともう一品という時や、お弁当のおかず、おつまみにもピッタリのつくりおきレシピも紹介しているので、ぜひ参考にして作ってみてくださいね！ 料理をよく焦がしてしまいます。 Q2. 保存容器に入れる際、大きめのスプーンやゴムベラを使うと、移しやすいです。, できたてでもおいしいですが、冷蔵庫で2時間ほどしっかりと冷やすと、よりおいしくいただけます。, 冷えるとオリーブオイルが固まることがありますが、品質には問題ありません。室温にしばらく置いておくと溶けます。, オリーブオイルは一周回って味の素さんのを使っています。指定農園しぼりで、国内充填なので安心・安全です。近所のスーパーで安価に購入できるのもうれしい点です。 料理をよく焦がしてしまいます。 Q2. 調理に時間がかかってしまいます。スピードアップの方法など ... みなさんからいただいた、作り置きに関するご質問、それに対する回答をまとめました。 適宜アップデートしていきますね。 Q&Aは、「調理」「食材」「お弁当」などを順次公開予定です。ただいま執筆中ですので、しばらくお時間くださいませ。 もくじ Q1. 「☆トマトの和風マリネ☆」の作り方。★★★つくれぽ200件 話題入り★★★切って漬けるだけ！簡単に美味しい一品♪さっぱり美味しい和風マリネ 材料: 白だし、 酢、 さとう.. 小さじ1、大さじ1とは具体的にどのような量ですか？ Q3. * #鶏のトマトソース煮込み #カフェ部 #カフェ巡り #仙台カフェ #sendaicafe #sendai #cafe #chicken #tomatosauce #salad #cafelife #instafood #instagood #renache #renache広報係, A post shared by @ rnksh715 on Feb 10, 2017 at 1:28am PST, トマト缶を使ったつくりおき・保存食レシピ1つ目は、鶏のトマトソース煮込みです。鶏のトマトソース煮込みは、大人も子供も美味しく食べられる味わいなので、家族みんなで食べられる作り置きを作りたい人におすすめですよ！, #おかえりなさい ・ 寒っ❗寒っ❗寒〰️❗ 太陽☀️出てても 空気冷たくヒンヤリ。 温かいお風呂♨️ 入りたいよね〰️。 ・ さてと 今夜はミートソース。 @celesteenu_kumaco こと クマさんの リクエストにお応えしました。 甘酸っぱいトマトソースと オリーブオイルたっぷりのパスタの 相性バッチリ さぁ、どうぞ召し上がれ♪ ・ 赤ワインですね〰️❤️ ・ #家呑み最高 #夫婦で晩酌 #おうちごはん #おうち居酒屋 #よるごはん #手料理 #料理 #献立 #ミートソース #foodpic #homedinner #cookingram #bestfoodworld #foodstagram #foodpost #yummy #japanesefood, A post shared by 美桜 (@miomioboo) on Dec 10, 2018 at 1:12am PST, トマト缶を使ったつくりおき・保存食レシピ2つ目は、ミートソースです。パスタにもよく合うミートソースは、グラタンやドリア、ラザニアとも相性抜群で、使い道がたくさんあるので、ミートソースの作り置きを常備しておくと便利ですよ！, 今日はカレーの気分。 #空とチーズ #バターチキンカレー #三井アウトレットパーク北陸小矢部 #小矢部アウトレット #フードコート, A post shared by 空と、チーズ。 (@soratocheese) on Nov 30, 2018 at 5:43pm PST, トマト缶を使ったつくりおき・保存食レシピ3つ目は、バターチキンカレーです。近年人気のバターチキンカレーは、トマト缶を使って手軽に作ることができます。カレー好きな人はぜひ参考に作ってみてくださいね。, おはようございます。 山中農園です。 今日も営業しています。 朝から沢山のご来店ありがとうございます。 また昨日はInstagram掲載ご覧になってご来店下さるお客様がとても沢山でとても嬉しかったです。 ありがとうございました。 トマトの日を6月くらいまでは毎月のイベントとして「毎月10日はトマトの日」をやっていこうと思っています。 昨日は粗品としてトマトか野菜のプレゼントをさせていただきましたが、トマトがダントツの人気でした またお子様も一緒にご来店くださってトマトを選んで頂いたりファーストトマトのお話しをさせていただいたりしました。 愛知県の伝統野菜として食育も兼ねてご家庭で美味しいトマトや地元の野菜をたべるきっかけになって頂ければ嬉しいです。 写真のミニトマトはあと少し先ですが徐々に色付きはじめました。もうしばらくお待ちください。 本日もご来店心よりお待ちしております。 …………………………………………………………………………………✤山中農園直売所はトップページ掲載のホームページにて掲載ございます。またGoogleMAPでも掲載ございますのでご確認の上ご来店ください。 *本日のお野菜* ✤山中農園の畑で採れた安心、安全なお野菜たちです。 農家直売のお野菜となります✤ ○キャベツ￥100 ○白菜￥100 ○ロメインレタス￥100 ○ブロッコリ ￥100 ○みかん ￥200 …………………………………………………………………………………トップページのホームページより全国発送のご注文承ります。各種用途に応じてお詰め致します。お歳暮やギフト、クリスマスのプレゼントなどお使い頂けます。ご注文やお問い合わせお待ちしております。 #山中農園#ファーストトマト#トマト#みかん#ブロッコリー #カラフル#colorful#tomato#東海市#大府市#名古屋市#知多半島#instafood #photography #カメラ好きな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #クリスマス#christmas#dinner#カフェ#café#農家#flower#地産地消, A post shared by 山中農園 (@yamanakanouen) on Dec 10, 2018 at 5:36pm PST, トマトやミニトマトを使ったおすすめの作り置き・常備菜レシピを紹介させていただきました。お弁当のおかずやおつまみとしても活躍してくれるトマトの作り置きレシピがたくさんあるので、ぜひ参考にして作ってみてくださいね！, 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 ©Copyright 2020 Cuty All Rights Reserved. トマトやミニトマトを使ったおすすめの作り置き・常備菜レシピを紹介します。メイン料理としてはもちろん、あともう一品という時や、お弁当のおかず、おつまみにもピッタリのつくりおきレシピも紹介しているので、ぜひ参考にして作ってみてくださいね！, 五島特産ルビートマトだらけonベジテールわさび菜。瑞々しさが半端ないって。えぐ味ゼロのルビートマトの甘さに、ほんのりピリっと辛いシャキシャキわさび菜がベットマッチ美味しゅうございました。 #ルビートマト #トマト #ベジテール #わさび菜 #サラダ #五島特産 #野菜サラダ #瑞々しい #シャキシャキ #五島 #五島市 #五島列島 #島グルメ #おいしい野菜 #おいしい, A post shared by azukidaizu1224 (@azukidaizu1224) on Dec 11, 2018 at 3:14am PST, トマト・ミニトマトを使った作り置きの保存期間は、作り置きを作る時に使った調味料で変わります。塩や酢を使ったトマトの作り置きは、比較的長めの4～5日ほど日持ちします。塩と酢以外の調味料を多く使ったトマトの作り置きは、2～3日ほどになります。, Gasseで最近取り扱っている ミニミニ野菜たちのご紹介！！！ 本日は… マイクロトマトです！ 右手前にあるのが通常のプチトマト！ その差は歴然！ こんなに小さくてかわいいですが しっかりトマトの味がつまってます✨✨ いつもお世話になっている八百屋さんから仕入れており、 最近いろんな種類のミニ野菜を取り入れ、盛り付けにもさらに磨きがかかっております！！ 是非遊びに来てください✨ #Gasse#Gasse船橋#船橋駅#京成船橋#ビストロ#船橋フレンチ#フランス料理#料理#千葉グルメ#船橋グルメ#千葉#プチトマト#マイクロトマト#かわいい#小さい#オシャレ#トマト#女子会#サプライズ#instagood #instafood #カメラ部#写真部#イルミネーション#冬#クリスマス, A post shared by Gasse (@gasse1221) on Dec 10, 2018 at 10:40pm PST, トマト・ミニトマトを使った作り置きを冷蔵庫で保存する場合は、通常2～3日ほどです。そのため、冷蔵庫での保存は、2～3日以内の夕ご飯のおかずやおつまみ、お弁当のおかずとして使う時におすすめです。, ・ 大豊作 アイコの 収穫です。 12月らしい 風の冷たい陽気です。 こんな日は、 トマト鍋が美味しいです 白菜 、豚肉、しめじ、 木綿豆腐 がピッタリ！ ＊ ・ #川村農園 #トマト鍋 #トマト農家 #アイコ #トマト #清水 #三保の松原 #産直 直売所は、毎日 13時から18時まで OPENしています。, A post shared by 川村農園(cafe) (@kawamura.farm789) on Dec 10, 2018 at 8:07pm PST, トマト・ミニトマトを使った作り置きを冷凍庫で保存する場合は、最長2週間ほどです。冷凍保存は。1週間以上先のおかずやおつまみとして保存する場合に、ピッタリな保存方法になっています。通常は保存する期間が長ければ長いほど、味が落ちていくものもあるので注意が必要もです。, 関連記事では、トマトの正しい保存方法・仕方を紹介しています。日持ちする保管方法も詳しく紹介されているので、こちらもぜひご覧ください。, #ジラソーレ小郡 #アヒージョ#トマトアヒージョ #小郡バル #洋食bar #小郡市 #スペインバル #バージンオイル #西鉄小郡駅 #美味しいものを食べる幸せ, A post shared by ジラソーレ小郡〜I Girasoli〜 (@igirasoli.ogoori) on Dec 16, 2017 at 4:34pm PST, 火を通すトマトの作り置き・常備菜レシピ1つ目は、アヒージョです。ニンニクとオリーブオイルで煮込んだアヒージョは、洋食の付け合わせやお酒のお供にピッタリの料理です。, 塩分を少なくすれば、アヒージョにありがちな塩辛い味付けをマイルドな味付けに変えることができるので、しょっぱいものが苦手な人にもおすすめです。, ゆうべ仕込んだキーマカレー(^-^) そして、ドライカレー風！ #手作り #キーマカレー #ドライカレー風 #生卵, A post shared by vellgarvellve (@vellgarvellve) on Dec 10, 2018 at 8:35pm PST, 火を通すトマトの作り置き・常備菜レシピ2つ目は、キーマカレーです。キーマカレーはごはんにもナンにもよく合います。トマトを使ったキーマカレーを作り置きしておけば、手軽にランチなどでキーマカレーを食べることができるので、おすすめです。, *2018.06.15. 新たまねぎの場合は、辛味がおだやかですので、水にさらさず、そのまま次の手順に進んでも構いませんが、小さいお子さんや、生の玉ねぎが苦手な方がおられる場合は、水にさらすほうが無難です。, 玉ねぎは、水にさらすことで、辛味成分（硫化アリル）を取り除きますが、玉ねぎは水にさらし過ぎると、水っぽくなり、栄養価も抜けますので、長くても2分以内にとどめましょう。辛み成分も、ビタミンB1の働きを活性化させるなどの大切な栄養価のひとつです。, step4ボウルに、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせてから、手順3の玉ねぎを加え、よく混ぜ合わせます。このとき、玉ねぎはざるを斜めにし、さらに余分な水気を捨ててから加えましょう。, step5トマトを洗い、キッチンペーパーや乾いた清潔な布巾で、水気をよく拭き取ります。, 充分に消毒した保存容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。 小さじ1、大さじ1とは具体的にどのような量ですか？ Q3. 冷蔵4日 今日は、アボカドとトマトを使ったレシピをご紹介します。 調味料はオリーブオイルと塩だけの、シンプルな味付けです ... 冷蔵5日 今日は、キャベツとトマトを使ったレシピをご紹介します。 トマトをごろごろ、ぜいたくに使ったドレッシングで、たっ ... 冷蔵4日 今日は、トマトをノンオイルサラダでいただくレシピをご紹介します。 かつお節の旨味と、しょうがの爽やかな香りをき ... 冷蔵4日 今日は、塩さばを洋風でいただくレシピをご紹介します。 ラビゴットソースとは、フランス語の動詞ravigoter ... 冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 しょうがと黒こしょうがきいた、スパイシーで、あっさり、 ... それぞれのレシピはもちろん、おせち作りのスケジュールと段取り、飾り切りの方法、重箱への詰め方、おもてなし料理レシピなどもご紹介しています。, おせち作りのスケジュールと段取りはもちろん、おせちの2日目以降の食べ方やアレンジレシピ、クリスマスなど季節の行事やおもてなしにもぴったりな「ハレの日の作りおき」も充実。毎年活用できる、手作りおせちのバイブルになれば幸いです。, -レシピ, 野菜のおかず, トマト, 玉ねぎ, オリーブオイル, 酢, 冷蔵4日, おつまみ, 火を使わない, ねかせておいしい, 洋風, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. 冷蔵4日 今日は、アボカドとトマトを使ったレシピをご紹介します。 調味料はオリーブオイルと塩だけの、シンプルな味付けです ... 冷蔵5日 今日は、キャベツとトマトを使ったレシピをご紹介します。 トマトをごろごろ、ぜいたくに使ったドレッシングで、たっ ... 冷蔵4日 今日は、トマトをノンオイルサラダでいただくレシピをご紹介します。 かつお節の旨味と、しょうがの爽やかな香りをき ... 冷蔵4日 今日は、塩さばを洋風でいただくレシピをご紹介します。 ラビゴットソースとは、フランス語の動詞ravigoter ... 冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 しょうがと黒こしょうがきいた、スパイシーで、あっさり、 ... 冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使ったノンオイルドレッシングで、トマトをマ ... 冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 玉ねぎをたっぷりと使ったドレッシングで、トマトをマリネ ... 冷蔵1週間 今日は、トマトをたっぷりの大葉と梅でマリネにするレシピをご紹介します。 切ったトマトと、ちぎった大葉を、梅肉 ... 冷蔵1週間／冷凍1か月 今日は、生トマトで作るトマトソースのレシピをご紹介します。 トマトソースのレシピは、トマト缶を使 ... 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、生トマトを使ったラタトゥイユのレシピをご紹介します。 ラタトゥイユのレシピは、こちらのペー ... 冷蔵1週間 今日は、トマトを梅肉とはちみつでいただくレシピをご紹介します。 熟しきったトマトではなく、ぜひ、赤いけどまだ ... 冷蔵5日 今日は、トマトを塩昆布とレモンでいただくレシピをご紹介します。 少し小さめに切ったトマトを、塩昆布とレモン果汁 ... 冷蔵4日 今日は、冬瓜で作るアジアンサラダのレシピをご紹介します。 冬瓜は、利尿作用、解毒作用があり、体にたまった余分な ... 冷蔵5日 今日は、トマトを切って一晩漬けるとさらにおいしくなります、というレシピをご紹介します。 熟しきったトマトではな ... 冷蔵5日 今日は、ミニトマトを使ったレシピをご紹介します。 ミニトマトはマリネにすると、青臭さが飛び、また、熟したもので ... 冷蔵5日 今日は、トマトの漬け込みレシピをご紹介します。 トマトを切って、少し甘めの土佐酢に漬け込みます。 本来、土佐酢 ... 冷蔵5日 今日は、ズッキーニとトマトを使ったレシピをご紹介します。 ズッキーニは生のまま使い、めんつゆ、ごま油、いりごま ... 冷蔵5日 今日は、トマトを使った、ごま油とねぎの香りたっぷりのレシピをご紹介します。 トマトを切って、めんつゆベースの調 ... 冷蔵1週間 今日は、ミニトマトを使ったレシピをご紹介します。 めんつゆとチューブわさびを使って簡単に作ります。 ミニトマ ... 冷蔵5日 今日は、野菜がたっぷり摂れる切干大根のサラダをご紹介します。 切干大根は戻さず、そのままつけっぱなしです。加熱 ... 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、キャベツがたっぷり食べられる、ごまマヨ和えのレシピをご紹介します。 すりごまをたっぷりと使い、まろやかに仕上げます。コクたっぷり、こってりとした味わいですので、さっぱりとした味が苦手な方や、浅漬けやマリネに飽きたという方には、ぜひおすすめします。しっかりと冷やして、サラダ感覚でお召し上がりくださいませ。 作り置き向けに、キャベツをしっかりと蒸し煮にして作ります。その際、一緒に下味を付けることで、味の乗りにくいキャベツに、しっかりと味がしみ込み、日持ちもよくなります。 レシピに ... みなさんいかがお過ごしでしょうか 私は元気です。 これはランニングシューズです。左がランニングの時、右は少し古いもので、ウォーキングの時に履いています。 諸事情により、ちょっとしたチャレンジをしています。11/1から1日30-35kmペース、いつもの3倍近く走り、走る距離が足りなければその分を歩いていたら、11/6（金）の朝で撃沈。夜は走れず。走るより歩いたのがキツかったですね。12km走るより、12km歩くのはキツい。いやー無理はいけません。 土日ほどほどにして、月曜朝に復活しました。復活後、体も足も軽 ... みなさんからいただいた、調理に関するご質問、それに対する回答をまとめました。 適宜アップデートしていきますね。 Q&Aは、「作り置き」の他、「食材」「お弁当」などを順次公開予定です。ただいま執筆中ですので、しばらくお時間くださいませ。 もくじ Q1.
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