４日前から夜間断乳してて３日目には夜８時から朝の５時まで寝てくれました★ 購入された方いますか？ 教えてください♥️, GotoEatで10/30にくら寿司で外食し、レシート撮影して申請しようとしても何回やっても「失敗し…, ※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。. 出遅れてしまい、売り切れに…, dolissという通販サイトで なかなかぐっすり寝るようになりませんし なるほど、おやつは1回でしたか なるほど！まずは昼間の授乳がなくなったら、ですね！ちなみに、それは離乳食の量が増えて授乳がいらなくなるんですか？, もともと、離乳食をよく食べる子で 夜間断乳とはどのように進めていったらよいのかや進め方の目安などが気になるママもいるのかもしれません。今回は、夜間断乳をのきっかけや夜間断乳を始める目安、生活リズムの時間を意識するなど夜間断乳をするときの成功のコツをママたちの体験談を交えてご紹介します。, 断乳を考えるママたちのなかには、夜間授乳とはどのようなことを表すのか知りたい方もいるのではないでしょうか。一般的に夜間断乳とは、昼間はいつも通りに赤ちゃんに授乳をし、夜赤ちゃんが寝てから朝までの時間帯の授乳をやめることをいうようです。授乳中のママたちに、夜間断乳について気になることを聞いてみました。, ママたちは、どのようなきっかけで夜間断乳をしたいと思ったのでしょうか。夜間断乳をしたいと思ったきっかけを聞いてみました。, 夜間断乳とはどのような目安で始めたらよいのか気になるママのいるのではないでしょうか。ママたちに聞いてみました。, 夜間断乳とは一般的に夜間の時間帯に授乳をやめることをいうようです。ママのなかには、体調が優れないなどの理由がきっかけで夜間断乳をしようと思ったという声も聞かれました。夜間断乳を進めるときは、3回食が食べられることや、母乳以外の水分がとれるようになることなどを目安に進められるとよいかもしれません。夜間授乳を進めるコツとして、生活リズムを整え昼寝を短くしてみるのも成功の秘訣かもしれません。子どもの様子を見ながら、ママ自身も無理なく夜間授乳を進めていかれたらよいですね。, 「子どもが将来やりたいことに出会ったときに、それを実現できる環境をつくってあげたい」そう願うママやパパは多いでしょう。そのためには教育資金が必要ですが、皆さんはどのように準備していますか？今回は、子育て中のママにお集まりいただき【子どもの将来や家族の目標】をテーマにオンライン座談会を実施。10年後の家族の目標や、それを実現するために行っていることなどを取材しました。, 保育園児のいる共働きの家庭では、子どもの保育園や習い事の送迎など夫婦でどのように分担しているのでしょうか。今回は送り迎えや、子どもが保育園で熱を出したときの急なお迎えなど、共働き家庭でどのように協力しあっているのかについて聞いてみました。, 新型コロナウイルス感染に関するさまざま情報が錯綜するなか、「もし子どもや家族が感染したら？」「妊婦中のママは？」と、不安な方もいるでしょう。このような状況において大切なのは、不確実な情報に惑わされず、正しい情報に基づいて行動することです。今回は、厚生労働省の資料を参考に、新型コロナウイルスの予防、感染を疑う基準や受診の目安をまとめました。, 新生児が午前中や昼間にぐずることで悩んでいるママもいるかもしれません。初めての赤ちゃんの場合は、どのように対応したらよいか分からず、困ってしまうこともあるでしょう。今回は、新生児がぐずる頻度やいつまで続いたか、ぐずったときの対応の仕方を、ママたちの体験談をもとにご紹介します。, 1歳の子どもが離乳食で遊んで食べないことや、好き嫌いがあることで悩むママもいるのではないでしょうか。離乳食を食べないときにママたちが工夫したこと、用意した離乳食メニューについて紹介致します。, 女の子を育てているママやパパのなかには、女の子の育児あるあるエピソードが気になる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、思わず「あるある」と言ってしまうような、女の子の行動や育児についてのあるあるエピソードと感じたことについて、ママやパパたちに話を聞いてみました。, パンツタイプのオムツの替え方が知りたいママもいるでしょう。赤ちゃんがうんちをしたときや、赤ちゃんが動き回るときのオムツ替えに困ることもあるかもしれません。今回は、パンツタイプのオムツ替えで困ったこと、オムツの替え方やポイントについてご紹介します。, 共働き夫婦のお金の使い方や管理方法について知りたいというママや、財布は1つにするのか別々にするのか気になるというママもいるかもしれません。今回の記事では、共働き夫婦の財布事情やお金のやりくり方法、お金を貯めるために意識したことを、体験談を交えてご紹介します。, 男の子を育てているママにとっては、男の子の謎に満ちた行動や発言がかわいいと感じる瞬間があるのではないでしょうか。今回の記事では、男の子のかわいい言動や特徴と面白い育児あるあるエピソード、男の子の親になってママ自身が変わったことなど体験談を交えてご紹介します。, 離乳食完了期に、プリンを作りたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回は、離乳食のプリンを作るときのポイントや完了期から食べられる基本のプリンレシピ、レンジを使って手軽に作れるプリンレシピについてご紹介します。, 共働きをしているママやパパのなかには、3人目の子どもを考えているけれど、仕事と子育ての両立や妊娠のタイミングなどで悩む方もいるかもしれません。この記事では共働き夫婦が3人目を考えたタイミングや、働くママが3人目を妊娠中に工夫したことなどについて、体験談を交えてご紹介します。, 3歳児の子育てを楽しむ中で、あるあるエピソードを知りたいママもいるかもしれません。子どもの面白い言動や楽しいシーンなど、思い出に残るものも多いのではないでしょうか。今回は、3歳児の子育てあるある、かわいいエピソード、子育てをする中で気をつけていることをママたちの体験談をもとにご紹介します。, 公園ピクニックやお外ランチにも！ 子どもとのおでかけにぴったりなPascoの「超熟」サンドイッチアレンジ, 子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！, 子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」は子育て中のママに向けて、「家族」をテーマにおすすめ記事を毎日更新！「子育てのイライラ解消法は？」「子どもの夜泣きの原因は？」など、知りたい内容盛りだくさん！家族のことをはじめ、子育て中のママが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ！」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。, 母乳育児の人は、添い乳などで寝かしつけることが多いですよね。楽なので、断乳後は子どもが慣れ, 泣いて起きたらお茶を飲ませてトントン、を繰り返していれば、離乳食が3回になっていればやめら, 元々夜は一度寝たらおっぱいを飲まない子だったので、寝る前の母乳をまずはミルクに変えました。, 双子の夜間授乳が大変だったのでもともとなるべく早めに夜間断乳したいなと考えていて、8ヶ月の, パパが休みの日にあわせて夜間断乳をしました✨3日くらい泣いてましたが、それを乗り切ると, 幼児食に変わり、保育園入園前に、夜間断乳しました。昼間ももう飲まなくなっており、ご飯もパク, 3回食にしたばかりなので、もう少ししたら夜間断乳かな？と思っていましたが、1歳頃までは飲ん, 3人目までは計画的に断乳しておりましたが、4人目の場合、授乳して寝せることが楽で、自分の睡, 協力してもらえるなら寝かしつけはパパにお願いすることと、昼間にたっぷり身体を動かして遊ぶ、, 周りは逆に昼間はやめているけど、夜だけまだ授乳していると聞いていたので夜間断乳というのを聞, 断乳はしましたが、夜間断乳をした事はないです。確かに断乳をすると朝までぐっすり眠ってくれる, 夜間断乳は3回食や母乳以外で水分補給ができる、ママがしんどいなどが揃った時に行って良いと聞, 虫歯の心配があるので、夜間の授乳はあまりしない方がーとは思います。が、うちは二人目が３歳す, 我が家は昼間は自然におっぱいを欲しがらなくなり、夜間だけが長く残ってしまっていたので、早め, うちの子は離乳食の食べが悪く保健所の方に相談したところ母乳を飲み過ぎと言われたので夜間断乳, おっぱいで眠りにつく子だったので、夜間断乳に踏み切る前はママのほうが不安でいっぱいでした。, 夜間断乳とはどのように進めればよいのか気になっています。進めていく上でのコツもあれば知りたいです。, 夜間断乳を始めたいと考えていますが、夜間断乳とはいつから始めてもよいのでしょう。始めるときの目安があれば知りたいです。, ママのなかからは夜間断乳とはどのように進めたらよいのかや始めるときの目安が知りたいという声が聞かれました。, 今回は、夜間断乳をしたいと思ったきっかけや夜間断乳を進める目安、夜間断乳をするときのコツについてママたちの体験談を踏まえてご紹介します。, 子どもが1歳をすぎても、夜中もおっぱいを欲しがって何度も泣いて起きるので、朝まで熟睡できずにいます。私も寝不足が続いてしまい体調がすぐれないので、夜間断乳をしようと思いました。, 夜中に子どもが何度も目を覚ましておっぱいを欲しがるため、ママ自身もゆっくり休めず、夜間断乳をしようと思った方もいるようです。他にも、睡眠をしっかりとることで、日中子どもと楽しくすごせるのではと考え夜間断乳をしようと思ったという声も聞かれました。, 子どもが1歳3カ月になり、そろそろ卒乳をしようかなと思っています。急に日中も夜も母乳をやめるのはかわいそうかと思い、まずは夜間の時間帯から始めてみようかと思っています。, 卒乳を考えているときに、まずは夜間断乳から始めてみようかと思うママもいるようです。また、仕事復帰にあわせて夜だけ授乳をしていたが、ママ自身もしっかり休みたかったので、断乳をしようと思ったというママの声も聞かれました。, 1歳をすぎて3回食がしっかり食べられるようになり、そろそろ母乳は必要ないのかなと感じるようになりました。夜の時間帯も2回ほど授乳しているので、夜間断乳をすることでより食事量が増えたらよいな思います。, 夜間断乳を始めるにあたり、3回の離乳食をしっかり食べられるようになったことを目安にしたママもいるようです。食事をしっかりとることができると、母乳をやめたあとも安心かもしれません。, 暑い時期だったので、母乳をやめたときに水分がとれないと困ると思いました。コップ飲みの練習をし、お茶や白湯が飲めるようになったので、断乳をはじめました。, 断乳したときに、母乳以外の水分がとれることも大切なようです。ママのなかからは、子どもが夜中に起きたときに水分がすぐとれるように、枕元に白湯の入ったマグを置いていたという声も聞かれました。, 子どもも私の言っていることがある程度理解できるようになってきました。寝る前に「朝になったらおっぱい飲もうね」と話してから、夜間断乳を始めました。, ママの話の内容がある程度理解できていると、夜間断乳を始めるときにスムーズにいくこともあるかもしれません。夜間断乳をする際は、事前に何度も繰り返し伝えるようにすると、子どもも心の準備ができそうです。, 夜間にぐっすり眠れるように、起床や就寝時間を毎日なるべく同じにして生活リズムを整えました。朝起きたら、カーテンを開けて光を入れると子どもも目が覚めるようです。, 夜間授乳を進めるときのコツとして、一日の生活リズムを整えるようにするとよいかもしれません。他にも、夜ぐっすり眠れるようにお昼寝の時間を少なくしたり、昼間外で体を動かして遊んだりしてすごしているというママの声も聞かれました。, 子どもが夜中に起きるのは、なんとなく寂しかったり不安だったりすることから、安心したいという気持ちでおっぱいを求めてるのかなと思いました。子どもの気持ちが満たされるように、授乳をするときはしっかりスキンシップをとるように心がけています。, 子どもは安心したいという気持ちから授乳を求めてくる場合もあるようです。授乳の際には抱っこしながら頭をなでてあげるなどスキンシップをとることで、子どもの気持ちも満たされ、安心して眠りにつくことができそうです。, 夜間断乳を始めたものの、毎日のように夜泣きをするようになってしましました。まだ時期ではなかったのかなと思い、子どもの様子にあわせてまた再チャレンジをしようと思っています。, 夜間断乳をするときは、無理強いをしないことも大切かもしれません。また、夜間断乳するときは、パパも協力してもらいながら進めたというママの声も聞かれました。, 寝かしつけや抱っこなどをパパと協力しながら行えるとスムーズにいくかもしれませんね。, 断乳中の子どもが夜中に起きる時や泣く時、どのように対応するとよいか気になるママもいるかもしれません。今回の記事は、断乳中の赤ちゃんが夜中に起きた時の様子やママたちに聞いた起きた時の対応、断乳を進める時に意識したことについて体験談を交えてお伝えします。, 生後1カ月の赤ちゃんが夜泣きをして困っているママもいるのではないでしょうか。十分に眠れず、つらい思いをしているママもいるかもしれません。今回は、生後1カ月の赤ちゃんが夜泣きをする頻度や対策について、ママたちの体験談をもとにご紹介します。, 授乳中の赤ちゃんの体を支えてくれる授乳クッション。ママパパたちの中には、赤ちゃんの寝かしつけに使うという声もあるようです。今回は、寝かせ方やいつまで寝かしつけに使っていたかなど、実際に授乳クッションを使って寝かせていたママパパたちの体験談を集めました。寝かせるときの注意点もあわせてご紹介します。, 夜泣きをしたときに添い乳をしているママの中には、いつまで続けてもよいのか気になる方もいるのではないでしょうか。今回は、添い乳で寝かしつけていたかどうかや添い乳に関する悩み、その対応についてママたちの体験談をご紹介します。. ６時までおっぱいあげるの我慢したのですが…５時から６時まで泣きっぱです。 息子が11ヶ月の時に、夜間断乳を開始して5日目の記録です。息子が何時に起きてどうしたのかを、タイムスケジュール付きで詳しく書いています。これから夜間断乳しよう！と思っている方、夜間断乳の一例として（恐る恐る）見てみてください^^ 本人にとっても、親にとっても辛くなく卒乳出来ましたよ！, そうなんですね、最後に！無理にやめなくてもよさそうで安心します 徐々に食後の授乳をやめ すんなりできるようになりました、 離乳食と離乳食の間というのは、15時とかですかね？ 食後すぐの授乳はあまり飲まなくて なにかおすすめあれば よく昼寝して夜ご飯まで 生後7ヶ月半の娘。まだ夜間断乳には早い(と私は思う)時期。しかし昨夜は5、6回も夜に起きるものだから、早く夜間断乳にチャレンジして夜はぶっ通しで寝てほしい！と思う今日この頃です。 2年前、まだ息子の授乳期。夜間断乳という言葉を初めて知りました。 現…, 鹿児島県姶良市の薫光幼稚園はもう入園説明会って終わってますか？ 夜間断乳とはどのように進めていったらよいのかや進め方の目安などが気になるママもいるのかもしれません。今回は、夜間断乳をのきっかけや夜間断乳を始める目安、生活リズムの時間を意識するなど夜間断乳をするときの成功のコツをママたちの体験談を交えてご紹介します。 寝る前と、明け方の2回だけになってたのですが…。 食後すぐはおっぱい飲まないのもあり、10時と15時にはしっかりおっぱい飲むんですちょうどおやつの時間にもあたるので、パンやバナナ少しずつやってみます！今度栄養士さんにも相談してすすめてみます！たくさんありがとうございました, 以前、私も同じこと悩みました。 夜間断乳4日目！ついに徹夜…何回も起き続ける息子への最終兵器は？眠すぎて記憶がない！, のです！ 具体的な行動パターンは下記にあるタイムスケジュールを見てみてくださいね。, 昨夜トライしてみて、どちらかというと「満腹にする」ほうが効果有りなのでは、と感じました, 続いてその後はベッドに置いたら寝るを繰り返し、最終的に5時50分にベッドに寝かせたとのことです。, 夜間断乳6日目！朝方の長時間夜泣き問題は解消！！でも1時間ごとに起きるから睡眠不足地獄再び…. 旦那が手伝ってくれるのでまだマシですが 4歳の姪っ子より食べてた...笑 抱っこで寝てくれるようになりました。特に、量を意識して増やしたりはしてないのですが…。 6時の起床後すぐ、朝ごはんが終…, 生後８ヶ月の息子育ててます★ おやつは午後のみ 安いし便利!母子手帳ケースは100均ダイソーがお勧め。診察券と母子手帳を分けて収納できる! 夜間断乳を始める前には、いろんな不安がありますよね？夜間断乳しても夜泣きしまくるんじゃないか？止まらないんじゃないか？って。でも、そんな悩みを解消させるべく、このサイトを立ち上げました… 食後からやめて、寝る前をやめたら自然と明け方も要らないってなりました。 おやつは、果物とかお芋、ヨーグルトなどをあげていましたよ✨ 夜間断乳こんなに長いものですか？ 朝5時6時くらいに空腹で目が覚めます。朝ご飯が7時8時くらいなので、その時は授乳してるんですがお腹いっぱいになってまた寝ますそして、その6時7時に起床します 思います。 やらずに頑張ってみようとしたら 最近食べムラもあって、全体的に量が減ってきました, 寝る時間調整してうまい感じになったんですね☺️ 8時よりちょっと早くに朝ごはんに 食べてましたが 流れ的に夜間授乳になりますよね！この早朝の授乳はやめて朝ご飯まで待たせたいいんでしょうかでも、息子はお腹空きすぎると離乳食落ち着いて食べられず、授乳からの離乳食って流れになることもあります よく食べるようになった気がします！ 大丈夫です。, 夜は何時に寝かせているのでしょう(*^^*)⁇ 泣きがひどい気がします それで、30分〜1時間寝る時間をずらして調整したらいい感じになりましたよ♪ 実体験参考になりました！ありがとうございました, すみません、ちなみに クレジットカード決済のみだったので…, 今からコンビニ行って そうすれば起きる時間が6時〜7時になると思うので、起きたら間もなく離乳食にするという作戦はどうですか なので、食後のから でも、朝方がなくなってから 分からないのですが。 確かに食べムラもありますもんね、息子と相談しながらすすめたいと思います！今度栄養士さんにも相談してみたいと思います✨ その明け方と朝食後と昼食後と寝る前、計4回授乳してます。, 息子も、そんな感じでしたが明け方やめたのは1番最後でした。 離乳食は子ども茶碗にご飯(お粥)軽く1杯、子どもお椀に野菜スープを1/2杯くらい食べてくれていました。 詳しく教えて頂いてありがとうございます, 3回食でまだ授乳中の方に質問です！お子さんの朝ごはん、何時にしてますか？ 早朝の1時間半泣き続け、 © 2020 All rights reserved. でも、そのあと、次第に 私が耐えきれず飲ませました アイスを買いに行きます！！ 1時間ずらしたらどうなるのか興味あります！お出かけしてりすると夜寝るの遅くなることあるので、みてみます 離乳食の量多分同じくらいなんですが、離乳食と離乳食の間お腹すくことはなかったですか？？息子はちょうど離乳食の間の時間にお腹すいておっぱい飲んでて、、、だんだん食べる量も増えていきますかね, 7〜8か月の頃は、7時半には寝ちゃって、朝5時〜6時に起きちゃう感じでした(>_<) のどが渇いて起きている可能性があること、飲むことで赤ちゃんの気分が落ち着くことがあると聞き、スパウトにお水を入れて枕元に置いておきました。 これは逆効果でした。水を差しだすも、おっぱいじゃない！！！と、さらに泣くようになってしまいました。 朝は明るくしてから授乳. 明け方？早朝？の夜間断乳はした方がいいでしょうか 食べる量は今のところ、10か月〜11か月の頃が1番食べてた気がします！ 明け方?早朝?の夜間断乳はした方がいいでしょうか朝5時6時くらいに空腹で目が覚めます。朝ご飯が7時8時くらいなので、その時は授乳してるんですがお腹いっぱいになってまた寝ますそして、その6時7時に起床します流れ的に夜間授乳になりますよね!この早朝の… 9か月の頃は、うちの子は夕方1回と寝る前1回の2回だけ授乳していました。 一晩で5.6回起きます 要注意！Filmora9の無料版で消せないロゴが出て困った話。ウォーターマークを消す方法はたった一つだけ！, ネクストで子供服を買い続けたママの「買い物大失敗事例2つ」と「その対策2選」を紹介します。, 辛口評価！お勧めおもちゃレンタル比較まとめ。子供の成長に沿う本当に良いおもちゃレンタルサービスランキング！. くじの番号が小さい順に…, 発達障害のお子さんの項目に赤ちゃんの時から育てにくさを感じていたか、とあると思いますが、…, 謝らない親には伝えるべき?! 数時間たって 無くしていくのもありだと またその他姶良市のこども園…, 恵庭市・北広島市・札幌(清田区・豊平区あたり)でインフルエンザ予防接種予約できる病院をご存…, 尾張旭市の令和3年度保育園申込みの際、2回引いたくじは何番でしたか？ わーうちもそんな感じになりそうです 少しずつ、授乳しなくても 遊ぶと機嫌がよくなり 食後の授乳は、離乳食の量が増えるとともにやめていく感じですか？ 寝かせる時間が早いのなら、30分〜1時間ずらすと、起きる時間もそのくらいずれてくれるかも 夜� 朝7時〜7時半に1回目、11時頃に2回目、15時半頃に授乳プラスおやつ、18時半頃に3回目、20時頃に授乳って感じでした(*^^*) 夜間断乳をしようと思っているんだけど…夜間断乳は夜中に授乳をしないことですが、いったい何時まで母乳をあげずに耐えることができたら夜間断乳成功となるのでしょうか？授乳してからまた寝ちゃったら夜間断乳の意味がなさそうだし、でも朝4時とか5時とか 午前寝、昼寝の前に飲みたがる感じになってたんです。 6時過ぎに起きても はい、4日目ではこれまでで最も大変だったと言える徹夜を経験しました。（前回の記事↓）, そこで、夜間断乳5日目を迎えるにあたり、今までの反省を生かして日中いくつか工夫してトライしてみました。, 今まで18時に夕食→19時に入浴→20時に寝るだったのを18時に入浴→19時に夕食→20時に寝るに変更しました。, 工夫したことにより夜泣き回数が減ったため、4日目に比べてずいぶんすっきりしたタイムスケジュールになりました。, 20：00 最終授乳＆抱っこ紐で寝かしつけ。20：30 寝る＆ベッドに寝かせる。自分も息子の横で寝る。23：00 夜泣き1回目。ベッドに置くと泣いておきるの繰り返し。00：00 寝る。, 04：30 夜泣き2回目。ベッドに置くと泣いておきるの繰り返し。でも、実際にぐずった時間は10分程度。05：50 寝る。08：30 起床。（完全に寝坊）, 夜泣き回数が減った1番の理由は、私は「満腹状態を長く保つようにした」ことだと思っています。6日目も夕食をたらふく食べさせてから寝てみます。, 明日は主人は仕事でお手伝いはできないそうなので、今夜も一人で戦います。めが覚めだす午前3時前後に向けて、私も息子とともに20時くらいから寝ようと思います。, だんだん、うまくいくかも！という希望が見え始めたのでやる気満々になってきました。うまくいきますように…。. 夜は8時頃寝て、朝6時半〜7時に起きるのですが、起きてから15分〜20分後には朝食(当時は離乳食)にしています, スケジュール大体同じです☺️なのでそんなに早く寝てるわけではないですかね 本当に眠い時はイライラします 5時ごろに起きることが減り、 今日もまた５時に起きてしまい…お…, 夜間断乳1週間目です 鉄分のはいったビスケットなど 最近、食べなくても 補食として、2日に１回とか甘いお菓子ではなく 購入したことある人いますか？ 参考になればいいな。, ありがとうございます 私の場合は、その時、 モヤモヤ聞いてください。娘が男の子に砂をかけられました。男の…, 滋賀県の方でGo To Eatプレミアム付食事券 午前中は大丈夫だったかなぁ。 野菜とか栄養入りのパンやバナナを半分とかハイハインとか掴み食べの練習として渡したりとかしてました^o^, 栄養考えて量増やしてく感じですね☺️ ちなみに離乳食は3回、多分人並み（1食150g位）に食べてます それが、正しいのかどうかは 今はまだ、離乳食と離乳食の間にお腹がすくようで, 食後は、離乳食の量を少しずつ増やしていきましたよ！お茶とか白湯をあげて、離乳食の1品に牛乳を使ってスープとかあれば問題ないかと思ったりします。 断乳に向けて、授乳回数を減らしていこうと思ってます。夜間断乳し、その後は日中も5回→4回に減らしました。 試しに朝ごはんまで
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