前年比＋80件, ジムに行くと必ず見かけるゴールドジムのベルト、基本的な固定力は問題なく、背当てパッドが付いているので様々な体型に初めから馴染みやすいのが特徴。, 低評価がコメントが12％と多いのが気になるところです。長期保管が原因での経年劣化ではないか？との声が多く、ショップに連絡してもあまり良い印象を受けなかったとのレビューが数件確認できました。それと革のにおいが気になるというコメントも複数件あります。, 高評価のコメントでは高重量に耐えれる耐久性を評価している方が多かったです。高評価のコメントされた方も事前に低評価のコメントを確認した方がいてひび割れに関しては革専用のクリームを塗って対応した方が複数人いて問題なく使用できているそうです。, XSサイズだけ欠品入荷待ちだ…。10月末入荷予定ゴールドジムのトレーニングベルト5400円(ブラックレザーG3367), 色々なメーカーのレビューみたが一番不評が少なかった。革が柔らかめ、留め具の裏側に1枚当て布があるから錆びにくい、背面パッドがある。, 重量が重くない私の用途にはちょうどいいかな pic.twitter.com/aShNubHUXp, — 手洗いは続けようの武田ソライロ (@takedasorairo) September 20, 2018, １７６ｃｍ、６５ｋｇ、ウエスト７９ｃｍ、体脂肪率１１％の自分が使用したところ、穴の位置は真ん中より少し締めこんだくらいでした。新品状態ではかなり硬く感じましたが、使っているうちにだんだん馴染んできました。自分の物は当りだったのか、臭いはほとんどしませんでした。安物を買って後悔するくらいなら、最初からこれを買った方がいいと思います。, ジムで使うのに購入。これまでジムの備付の共有ものを使用していましたが、汗染みが酷く、気持ち悪いので自分用として購入しました。腰回りは、硬くなくしっかりと固定され安定してトレーニングできました。バックルの皮の部分は、馴染むまで時間がかかりそうですが、全然問題なしです。. (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"Schiek(シーク) リフティングベルト 4004 ブラック（日本正規品） (ネイビー, (M 79cm-91cm))","b":"Schiek(シーク)","t":"4004","d":"https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com","c_p":"\/images\/I","p":["\/4100A3MnpbL.jpg","\/4100A3MnpbL.jpg","\/411rmsSd-3L.jpg","\/41Y78hfWM8L.jpg","\/41mW6nlc%2B0L.jpg","\/51C2tDj7fpL.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/Schiek-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-4004-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%EF%BC%88%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E5%93%81%EF%BC%89\/dp\/B074PPDD7C","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1417217","rakuten":"1417218","yahoo":"1417219"},"eid":"2msz2"}); 2018年6月30日レビュー件数119件 「初心者だからまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。, トレーニングを始めて間もない方や、痩せていてお腹の容積が小さい方の場合、腹圧を感じることが難しいかもしれません。したがって、本当は初心者の方が腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングを積み重ねていく為にもトレーニングベルトを使用することをおすすめします。, 毎日仕事をしながら忙しい合間を縫って筋トレしている人は、プロテイン依存度が高く、必要な栄養摂取にすごく偏りがあります。, だから、多忙なあなたでも、毎日身体に必要な栄養を摂りながらトレーニングの結果を体感できる食事のサービスが【宅配デリ】です。, もし、食事のメニューを考える時間や買い出しに時間をかけないで、そして、自宅で料理をする時間や洗い物をする時間を0にすることで、筋肉の成長に必要な栄養を摂り込めるならば、年間何時間節約できるでしょうか？, トレーニングベルトを使うとどんなメリットがあるの？ トレーニングベルトとパワーベルトって何が違うんだ? サイズ表記を確認しても、購入後にいざ実際巻いてみると「ワンサイズ小さい方が良かったかな～」と、思ってしまうことがあるかもしれません。そういった場合にも、しっかりカスタマー対応をしてもらえるので安心して購入ができますね。, カスタマーサポートが評判のking2ringのカスタマーレビューを見ると低評価は2％、高評価は89%ととても素晴らしい内容です。低評価のコメントはベルクロの耐久性と構造上マジックテープは無くてもいいのでは？との声の2件でした。, 高評価のコメントでは、返品や交換、購入前のアドバイスなどカスタマーサービスについて賞賛しているコメントが多かったです。フィット感も良く革製ベルトのように馴染むまでの痛みもなかったという声がありました。使用に関しても腹圧がより高められ良かったそうです。, サイズがどれがよいかわからなかったため、２回も交換をお願いしたのですが、とても快く対応してくださり、感謝します。また購入したいと思わせてくれる、すばらしいカスタマーサービスでした。ほんとうにありがとうございました。商品も気に入っています。, 軽めのトレーニングには手軽で最適だと思います。シークと比較すると背面が大分柔らかいため体感として140キロ程度のデッドリフト程度までなら十分だと感じていますが、160キロ以上のスクワットやデッドリフトを行うのであれば他を考えたほうがいいように感じています。ただレップ数を多く沢山のセットをやる目的であれば十分ですし、持ち運びの邪魔にならないのでサブベルトとしては高いコスパを誇ります。, とにかく軽くて、装着が楽です。革ベルトのような馴染むまでの痛みもなく、ぎっちぎっちに絞め込んで使ってみましたが、ベルクロの耐久性も問題なさそうですし、ベルト本来の機能を十分に果たしてくれます。 製品の品質、ショップの対応とも満点なので、今後も利用させて頂きます。. 2019年9月15日レビュー件数115件 パワーリフティングの競技会や日々の筋力トレーニングに不可欠とも言えるグッズ・ギアがトレーニングベルト(パワーベルト)ですが、その基礎知識に関して解説します。, あわせて、トレーニング目的別におすすめのタイプ(布タイプ・革タイプ・ピンバックル・フックバックル・レバーアクション)の特徴についても解説します。, トレーニングベルト(パワーベルト)を着用することで、物理的に腰周りを補強・サポートすることが可能で、競技中や筋力トレーニング中の腰へのダメージリスクを軽減できることが、本ギアを着用・使用する大きな意味の一つです。, トレーニングベルトを着用することで物理的に腰周りをサポートできることは前述のとおりですが、これ以外にもそのサポート力により体幹のブレが抑えられ、結果としてより高重量保持下での動作が安定します。, これは、挙上重量の上昇効果だけでなく、通常の筋力トレーニングにおいても、より強く筋肉に負荷を加えられるという有効です。, 腹圧と最大筋力との間には密接な関係がありますが、トレーニングベルト(パワーベルト)を装着することにより、外部から強制的に腹部膨張を制限し、結果として腹圧を上昇させることが可能です。, 腹圧上昇により最大筋力も上昇し、挙上重量の向上や筋力トレーニングにおける使用重量を高めることができます。, 具体的には大きく息を吐き、腹部をへこませ、その状態でぴったりとベルトが密着する状態にセットします。これにより、腹部を元に戻したときにはトレーニングベルトの圧力が腹部に強くかかり、腹圧を大幅に高めることができます。, なお、トレーニングベルトはきつく巻けば巻くほどよい、というものではなく適切な強度があります。その程度については、専門家の指導に従うようにしてください。, ベルトを着用しても良い(着用しなくても良い)。ベルトはリフティング用スーツの外側に着用する。, ①ベルトは皮またはビニール製のもの、1層もしくは2層以上の場合には、接着剤または縫い合わせ均一になっていること。ただし、国内では全国規模・ブロックの大会を除き、厚さが均一になくても使用可能。, ①ベルトの幅は10㎝以内②ベルトの厚さは13㎜以内③バックルの内側の幅は11㎝以内④バックルの外側の幅は13㎝以内⑤ループの幅は5㎝以内⑥ベルトの端とループの端までは25㎝以内, フィットネスや健康管理レベルでの軽い筋力トレーニングに適しているのが、このようなナイロン・布製トレーニングベルトで、軽くてコンパクトにたためので持ち運びにも便利です。, また、革製トレーニングベルトと違い、丸洗いができるので常に清潔に保つことが可能です。, なお、本タイプはパワーリフティング競技会のなかでも、地方大会と全国大会に着用可能ですが、国際大会では使用できません。, 本格的なフリーウエイトトレーニングを行う場合に、最低限必要となるのが、このような革製のトレーニングベルトです。, 後述のパワーベルトとの違いは腹部が細くなっていることで、これにより動作がしやすい、圧迫感が少ないのがメリットです。また、前述のナイロン・布製トレーニングベルトと違い、素材自体の伸びが少ないため腹圧を逃しにくくなります。, ただし、腹部が細くなっている分、腹圧上昇性や腰のサポート力はパワーベルトに比べると劣ります。ベンチプレスで例えると、自重を超える程度の重量を扱うようになった時点でパワーベルトに移行するのが一般的です。, 腹部から腰部まで均一の幅をしているのがパワーベルトと呼ばれるタイプのトレーニングベルトで、こちらのようなピンを刺してとめるタイプをピンバックル式といいます。, パワーベルトのサポート力は、主に革の厚さとベルトの幅によって左右されますが、入門タイプとも言えるピンバックル式パワーベルトの多くは厚さ10mm程度・幅80～90mmのものがほとんどです。, なお、パワーリフティング競技においては厚さ13mm・幅100mmが競技規定最大値となっています。, ピンバックル式パワーベルトのメリットは構造が簡単なことから比較的リーズナブルなことですが、反面、ピンを外すのがかなり大変となり脱着に手間取ることがデメリットになります。, 特に、高重量を扱う場合は相当にきつく巻く必要があり、補助者に手伝ってもらっての脱着が前提になってきます。, ベンチプレス・デッドリフト・スクワットのいわゆる「筋トレBIG3」のトータル重量が350～400kgを超えるようなレベルになってくると、ピンバックル式だと着脱の手間が大きくなってくるため、このようなフックバックル式のパワーベルトへの移行が一般的です。, 一見、ピン式のように見えますが、ベルト穴に短い金属フックを引っ掛けて固定する構造になっており、強くベルトを装着した場合でも比較的簡単に外すことが可能です。, なお、本タイプはIPF(世界パワーリフティング協会)の公認タイプですので、地方大会・全国大会はもちろん国際大会でも使用可能です。, 競技選手や筋力トレーニング上級者になってくると、こちらのようなレバーアクション式パワーベルトを使用する人が多くなってきます。, あらかじめ金属バックルを個人のサイズに調整しておき、レバーを倒すワンアクションでベルトのセットが可能です。また、セット終了後はレバーを反対側に倒すことでスムーズに外すことができます。, 本タイプもIPF(世界パワーリフティング協会)の公認タイプですので、地方大会・全国大会はもちろん国際大会でも使用可能です。, トレーニングベルトを選ぶ際には、TPOを考慮して選定する必要がありますが、筋力トレーニングを続けていくと必ず筋力は向上し、より強いサポート力が必要となってきます。, ですので、今現在の自分のレベルよりワンランク上のトレーニングベルト・パワーベルトを選定することがベルト選びのポイントと言えるでしょう。, 本記事にトレーニングベルト・パワーベルトの画像を提供いただいた「株式会社ONI｜武器屋.net」の公式ホームページは下記のリンク先です。今回、解説したタイプ以外にも、上の写真のようなベンチプレス専用パワーベルトをはじめ、さまざまなトレーニングベルト・パワーベルトが紹介されていますので、是非ご参照ください。, 本記事は、公益社団法人JPA日本パワーリフティング協会によるトレーニング情報記事です。. (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"EasyJoy レザー ウエイト リフティングベルト 【筋トレ トレーニング 腰 ウエスト バーベル】 (ブルー, S(70～95cm))","b":"EasyJoy","t":"","d":"https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com","c_p":"\/images\/I","p":["\/512cEF4%2BNPL.jpg","\/411fomjEOuL.jpg","\/4103wbrk%2BvL.jpg","\/41W0o%2BHZ3AL.jpg","\/31-WfFzQorL.jpg","\/51gLtpelxbL.jpg","\/51OJCWmJ7EL.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/EasyJoy-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%80%91-70%EF%BD%9E95cm\/dp\/B078YS31PB","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1417217","rakuten":"1417218","yahoo":"1417219"},"eid":"PQp57"}); 初心者の方はいろいろ種類があると悩んだりすると思いますが、じっくり比べた後に選ぶならこのEasyJoy ウエイト リフティングベルトがおすすめします。, 一部のレビューの低評価が3％その中のほとんどは初期不良です。初期不良はショップに連絡すれば対応してくれるので問題なし。どうしても、最初に購入するトレーニングベルトは比較対象がないので、正直筋トレ初心者は安いギアから試した方が経済的にも負担が少ない実情です。, もちろん有名ブランドのベルトも素晴らしいレビューがありました。当然良いトレーニングベルトでしょう。ですが、 最初は購入のハードルが低いベルトで試してみて、数年後に購入しなおすときに有名ブランドのベルトを巻いても遅くはありません。. 前回の記事「筋トレ|トレーニングベルトを巻く２つの効果 初心者に必要かを解説」では, と、思ってもトレーニングベルトはメーカーによって形状、材質など、様々なメーカーのタイプがあるので, ランキングに関してはAmazonや楽天の「価格ではなくレビュー件数の多さ」つまり、, 本記事を読み終える頃には、今のあなたにとってピッタリなベルトが見つかるでしょう。約5分くらいで読み終えるので、ぜひお付き合いください。, ここからはAmazonのレビュー件数が多い順にトレーニングベルトをランキング形式に紹介します。, レビュー件数が多いということは、それだけ多くの方に選ばれているということ。また、購入者のレビューはご自身が商品を選ぶ時や実際トレーニングするときの参考になる情報があるのでご参考ください。, ※価格、購入者からのレビュー件数の比較は2018年6月30日と2019年9月15日の情報をもとにしております。, ※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。. 2019年9月15日レビュー件数23件 ベルト巻く位置合ってるのか？骨盤に当たって痛い・・・そんなあなたの疑問にお答えします。結論から言うと 腹圧を高め、ケガを防止する トレーニング中の…, 筋トレを中心に40代以降のおじさんの悩みや、筋トレなどの情報をシェアしている【グロウアップマガジン】を運営しています。趣味→筋トレ。斜め45度から自分の筋肉を眺めること。40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持たなければならないというが、健康も同様である。, プロテインだけに依存している方へ これで差が付く！筋トレ向けの栄養管理を5分で解決！, 筋トレ初心者の方の場合は、ジムにレンタルの革製トレーニングベルトがあれば巻いてみてベルト幅が肋骨や骨盤に干渉しないかを」確認した方が良いです。購入前にベルトを試着できない方はナイロン製で様子をみた方が良いのかもしれませんね。, また、皆さんの中には筋力アップや筋肥大を目的にウエイトを上げていきたいので、何回もトレーニングベルトを買いなおす方がお金がもったいないと感じる人もいるかもしれませんね。, Amazonで1000円代で販売しております。それでも硬くて穴が開かない場合は、一般の方向きではありませんが、径の小さい木工用のドリルで穴を開けられます。, Q4.筋トレ初心者です。「レッグプレスマシン」 を使用するとき、パワーベルトをしたほうが良いのでしょうか？. トレーニングベルトは筋トレ効果を飛躍的にアップさせる重要なサポートグッズです。本記事では、トレーニングベルトの効果や正しい巻き方、失敗しない選び方を紹介しています。腰のケガ予防にも非常に効果的なので初心者の方こそおすすめですよ！ 前年比＋26件, 今回初めて紹介するレバーアクションタイプのパワーベルトです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"穴あけパンチ ベルト 丸穴6サイズ 穴開け 回転式 ベルトポンチ 6段階式ダイヤル・2～4.5ｍｍ レザー・革細工・革ベルト用 (ブラック+レッド)","b":"MABELER","t":"DK05","d":"https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com","c_p":"\/images\/I","p":["\/41bN7LP3mML.jpg","\/51rX7LJbNhL.jpg","\/51IE-SCMWgL.jpg","\/51RhzeMUkjL.jpg","\/51hM8w1WdfL.jpg","\/41SvMiQws%2BL.jpg","\/5156AJToPCL.jpg","\/51FeYRsFhOL.jpg","\/51torHGKvfL.jpg","\/515l6Wk2LiL.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/%E7%A9%B4%E3%81%82%E3%81%91%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%81-%E4%B8%B8%E7%A9%B46%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%83%81-6%E6%AE%B5%E9%9A%8E%E5%BC%8F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AB%E3%83%BB2%EF%BD%9E4-5%EF%BD%8D%EF%BD%8D-%E3%83%AC%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%83%BB%E9%9D%A9%E7%B4%B0%E5%B7%A5%E3%83%BB%E9%9D%A9%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E7%94%A8\/dp\/B07BBNLGVV","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1417217","rakuten":"1417218","yahoo":"1417219"},"eid":"3NDxe"}); A:素材にもよりますが、革製ならば革細工用の「穴あけパンチ」 をお試しください。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"レザー リフティングベルト パワーベルト レバーアクション SL30147","b":"[ダイス]","t":"","d":"https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com","c_p":"\/images\/I","p":["\/41IqfqyFg5L.jpg","\/41cs-uuUHXL.jpg","\/41XLxs7AA2L.jpg","\/41Fw1uik4kL.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/%E3%83%AC%E3%82%B6%E3%83%BC-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-%E3%83%AC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3-SL30147\/dp\/B06ZZQNKF5","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1417217","rakuten":"1417218","yahoo":"1417219"},"eid":"xdtBj"}); 2018年6月30日レビュー件数7件 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");msmaflink({"n":"king2ring トレーニングべルト リフティングベルト パワーベルト pk770","b":"king2ring","t":"pk770","d":"https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com","c_p":"","p":["\/images\/I\/41WgEWYaHgL.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/king2ring-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%B9%E3%83%AB%E3%83%88-%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-pk770\/dp\/B01N4957XL","t":"amazon","r_v":""},"aid":{"amazon":"1417217","rakuten":"1417218","yahoo":"1417219"},"eid":"L4A4M"}); 2018年6月30日レビュー件数84件 腰部分から腹部にかけ、形状が崩れない筋トレトレーニングベルト, こちらのメーカーの魅力は購入後のサイズ交換を無料で対応してもらえる点です。 レバーアクションタイプは価格が数万円するものが多いので、なかなか手を伸ばせる人は少なかったのではないでしょうか？こちらのタイプはその中でもリーズナブルな価格のベルトです。, レバータイプは「トレーニングに集中できる」この一言に尽きます。 レバーを倒せば締め込み完了、起こせばすぐに緩められます。
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