ボロテリー, ニック著、梅林薫・宍戸真訳『ボロテリーのテニスコーチング』（大修館書店、2005年）, フォアハンドストロークのグリップ（握り方）は、どれが良い？【中編】イースタングリップ VS ウエスタングリップ, フォアハンドストロークのグリップ（握り方）は、どれが良い？【後編】セミウエスタンとエクストリームウエスタン. 「コスタ撃ち」として流行った頃は意外と↑こうなってしまっている方が多かったのですが、あっし的にはこれでは「Cクランプ・グリップ」の恩恵はほとんどありません。, 身体は的に対して正面を向けます。 あくまで、スケキヨ流ですが、チョット解説。, ただ何となく、前を持っているだけでは、ただ疲れるだけですね・・・ 今回は、フォアハンドストロークのグリップにまつわるお話の中編になります。 前編は、こちら⇩です。 前回の記事で、フォアハ ... ＜参考文献＞・ボロテリー, ニック著、梅林薫・宍戸真訳『ボロテリーのテニスコーチング』（大修館書店、2005年）, テニス界のレジェンド、アンドレ・アガシのオンライン講座を受講できるのは、Udemy あっし的には正直なトコロあまりメリットは感じません。 興味のある方は、お気軽にスタッフにお声掛け下さいね！, 昔、師匠に「しゃげきをおしえてください！」とお願いした所、簡単なレクチャーの後、「教えた事を頭の中で繰り返しながら、コレ（BB弾2000発入りボトル）が空になるまでシューティングレンジから出て来るな！」と言われました・・・「スケキヨ」でした。. 横から. なまじ流行りモノな側面があっただけにイロモノ扱いや、否定的な意見もありましたが、あっし的には結構使えるフォームだと思っています。 ハンドガードを握った手は、てっぽうを軽く絞るようにチカラを掛け、そのまま手前に引きつけます。 デメリットとしては、サポートハンド（↑では左手）の位置が上がり気味になるので、ちょっと疲れるトコですかね？ もしアイディアをお持ちでしたら、聞かせてください。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. このハンドストップに手を引っかけるように握ります。, ハンドガードをよりシッカリ握れるようになる為、コントロール性は一番といえるかもしれませんね。 →https://www.jh-tennis.jp/entry/forehand-stroke-grip-last/, プレイスタイルとグリップとの間に何らかの関係がありそうだということでしょうか。 これで、少し鍛え直さないと！！ 終るのかなー、ってか途中で投げ出して遊びだしてしまうような予感すら・・・さてさてどうなる事やら・・・, さて！本日のお題は昨日のネタの続編的なお話、「ライフルの構え方・サポートハンド編」です！！, んで、今回は「サポートハンド（ハンドガードを持つ方の手）」のお話。 真下回転やナックルなど縦回転系のサーブを出す際のグリップはこんな形になります。 真上から. 最低限注意することは、グリップの 位置 ... 相手が打ってきたボールをフォアかバックかの反応は、 脳で判断した後に左手が素早く行動を起こします。 正確なグリップチェンジも、ラケットを支える左手と グリップを握っている右手の二重で確認をします。 フォアハンドに飛んで来たボール� 先日Lili卓球スタジオのHPをリニューアルし、以前からちょこちょこと書いていたブログも一新することになりました。, 今後はこちらのブログでは卓球における様々なことをスタッフみんなで書いていこうと思っております。, YoutubeやTwitterを数多くの方に見て頂けるようになり、沢山の質問も頂いています。, 最近出した私の後輩でもある平野選手のYGサーブは平野選手も動画をシェアしてくれました（笑）, ※あくまで今回紹介するグリップは私が各回転を出すときに握っているグリップになりますので参考程度にご覧くださいね♫, 通常のグリップからまず中指、薬指、小指を外し人差し指を少しだけラケットの中央寄りに添えます。, 残った3本の指は閉じるのですが私の場合は中指と薬指がわずかにグリップの上部に指がかかります。, 理由はこの握り方が一番インパクトの際に力が入るからです。全て畳んでしまうとどうも私は力が入りにくく、上手くサーブを出すことができません。, また、人差し指も少しラケットの中央よりに置くことでインパクトする際にラケットの面を台と平行になる角度を取りやすく、しっかりとボールの真下を捉えることができるためこの握り方にしています。, 動画などで私や櫻井コーチが出している順横回転のサーブを出すときのグリップはこのような形になります。, このサーブを出すときのグリップはほとんど縦回転系のサーブを出すときのグリップと変わりません！（笑）, 次に縦から切る時の順横サーブ、これは有名選手を例であげると中国の馬龍選手などが行っている順横サーブになりますね。, 日本選手ですと、木造選手や宇田選手も近い感じに見受けられます。最近の若い選手はこっちがスタンダードなのでしょうかね。, ラケット中央付近ではなく、グリップ側に添えるようにしています。（普通の持ち方に近いですね）, 理由として、この場所に人差し指があったほうが私の場合ラケットのヘッドを大きく回すことができるからという理由になります。, 縦に切るということはインパクトの瞬間にボールを捉えるラケットの位置は先端側になります。, そこからヘッドを自分の方向へ走らせながら回転をかけていくため横から切る順横回転サーブの時よりも内側へ手首を入れてラケットのヘッドを回す必要が出てきます。, 私の場合順横系①のサーブを出す時と順横系②のサーブを出す時とではインパクトの瞬間に力を入れる方法がすこーしだけ変わります。, もちろん全ての指力はなんとなく入れています。（特に親指）その中でも特にという意味でわかりやすく違う指を挙げました。, ボールのどこを取りたいか、ラケットのヘッドをどのように走らせたいか、スイングの軌道やフォロースルーの形で微妙に力を入れる指も変わってくるんです。, 1つ目はインパクトしてから前（向いている方向）にスイングしながら回転をかけるYGサーブ。, ラケットの曲線に沿うように人差し指を這わせることでより大きく手首を入れる、インパクトでの手首の返しでも速くスイングするために力を入れやすくなります。, では、1つ目のYGと2つ目のYGサーブでグリップのどこに変化が出るのかといいますと、, 2つ目の後方にスイングしながら切るYGの時は中指もラバーに当たるように出します。2本の指で裏面を支えるイメージですね♫, このグリップの方が出すべき角度で後ろに引くことができるので私はこのグリップにしています。, 1つ目のグリップで2つ目のYGを出そうとするとどうしてもインパクトしてからの動作で無意識に身体が悪さをしてしまい納得のいく回転がかけられないんです。不思議ですよね（笑）, YGサーブの出し方に悩んでいる方は是非本ブログ冒頭にある動画、または下記動画もチェックしてくださいね！, ※ロング、ショート、回転量の多い巻き込み、伸びる巻き込みなど全てこのグリップです。, 一番のポイントは親指とグリップの間にある隙間！このくらい浅めに持つといい角度が構えた時から作ることができます♫, 色々なグリップを試した結果、手首の使いやすさ、捉えたい場所を捉える正確さ、力の入れやすさなどで私はこのグリップに辿り着きました。, しかしまだまだこれからも皆さんにお伝えするために試行錯誤していくつもりですのでどんどんグリップは変わるかもしれません。, 巻き込みサーブの動画は上記以外にもいくつか出していますので是非チェックしてくださいね♫, サーブはみなさんが最も個性を出せる技術でもあり、練習すればいくらでも上達できる技術です。, ただ、根気よく諦めずに、地味な練習をひたすらやり続けられる方だけが本当にいいサーブを習得できると思います。, サーブはとても繊細な技術です、グリップ1つ変えるだけでも回転量や長さ、高さが変わってしまいます。, だからこそ何通りも試しながら練習する必要があるんです、私も未だにサーブは日々試行錯誤しながら研究しています。, 今回はフォアサーブでよく使われるもの、最近話題になりやすいサーブを出す時の私のグリップを紹介させていただきました。, 冒頭にも書きましたがあくまで参考程度に（笑）私と全く同じ手の方はいないと思いますし大きさも違います。, へぇー、こんなに浅く持つんだ！指こんな場所にあるんだ！と知ってもらい、皆さんが今回のブログをきっかけにもっとサーブの研究をし、素晴らしいサーブを完成させていただけたら私はとても嬉しいです♫, Lili卓球スタジオ 〒162-0808 東京都新宿区天神町36−1ユウビル1階 03-5579-8779. 強いてメリットを上げるなら、てっぽうを振り回した時に、手前で保持しているよりコントロール性は高い（かな？）って位ですね。 とは言え・・・昨日お話したように、まずは汚部屋のお片づけからスタート。 裏側. 例えば、後方支援的な位置でじっくり狙うシュチュエーションでは、この「Cクランプ・グリップ」では無駄に疲れるだけでしょうし、逆に最初にご紹介したフォームでは、激しく動く時にはてっぽうが暴れやすいので意外と当たらない事もあります。, 実際に、あっしの場合ですが、基本定期には「Cクランプ・グリップ」ですが、ゆっくりコソコソ動く時や、狙撃的な射撃時は、↓の様に構える事も多々あります。, とりあえずサラッとですが、本日はこの辺で。 フォアハンドの『ガシャリとふかし』を抑止する方法〜利き腕の肩の位置; 2018-09-15 チャンスボールを決めきる5ステップ; 2020-06-26 【フォアハンド】打点は前の盲点【実はそれほど前ではない！？】 2018-04-28 フォアの安定を求めフェレールを参考に壁打ち 絞る様にチカラを掛けるとそのままでは、てっぽうが傾いてしまいますので、右手はそれを止める程度に反対方向のチカラを掛けます。 左手は伸ばし切らない位の位置を握ります。 フォアハンドストロークのグリップ（握り方）は、どれが良い？【中編】イースタングリップ VS ウエスタングリップ
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