（ケニア人長距離 選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明より引用） 顕著に差が出てますね。 身長は1cmほどしか違わないのにストライド（ステップ長）は10cm以上違 ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ～日本人長距離選手の強化方策を探る～ 榎本靖士（京都教育大学） 岡崎和伸（大阪市立大学） 岡田英孝（電気通信大学） 渋谷俊浩（びわこ成蹊スポーツ大学） 杉田正明（三重大学） ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明～日本人長距離選手の強化方策を探る～榎本靖士冒頭に要約としてこのように書いてあります。 言われています。 参考論文：榎本靖士. ケニア人など強い海外の選手は. ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ～日本人長距離選手の強化方策を探る～ 榎本 靖士. （ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明より引用） 顕著に差が出てますね。 身長は1cmほどしか違わないのにストライド（ステップ長）は10cm以上違います。 ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ~日本人長距離選手の強化方策を探る~ 榎本靖士 （Free download） タイトル未設定 www.kozuki-foundation.or.jp ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ～日本人長距離選手の強化方策を探る～ 榎本靖士 . ページ下部の参考文献：ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 を参照ください） そのため下半身を動力の中心として走っていると推測できます。 そうなると物理的に考えて、下の図のように進んでいると想像できます。 Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved. ケニア人に見るロボの未来 「ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明」※pdf 要約…「下腿が長い、下腿の質量は軽い(日本人選手とほぼ同じ)、脚全体が長く頭は小さい。下腿を怪我 … 日本人長距離選手の強化方策を探る~ ケニア人長距離選手の生理学的 ・バイオメカニクス的特徴の究明. 「ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明」プロジェクトをスタートさせたが， 有益な成果が得られつつある． 昨年度から始められた強化委員会強化コーチと科学委員会代表の会合をさらに積極的に開催し、科 ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ～日本人長距離選手の強化方策を探る～ 榎本靖士氏 *6 レジスタンストレーニングが高度なトレーニングを積んだランナーの持久走パフォーマンスに及ぼす効果：系統的レビュー 冒頭に要約としてこのように書いてあります。 日本人の3倍も発達していると. ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ～日本人長距離選手の強化方策を探る～ 河合 美香: 龍谷大学 准教授: 成長期の身体活動と食生活状況が競技継続意欲、および体調に及ぼす影 … ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明～日本人長距離選手の強化方策を探る～榎本靖士冒頭に要約としてこのように書いてあります。 5）榎本靖士.ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明～日本人長距離選手の強化方策を探る～ 6）Hiroyuki Watanabe,Meguru Fujii, Masumi Yoshimoto,Hiroshi Abe,Naruaki Toda, Reiji Higashiyama, and Naonobu Takahira.Pathogenic Factors Associated ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ~日本人長距離選手の強化方策を探る~ 榎本靖士 （Free download） タイトル未設定 www.kozuki-foundation.or.jp éSØ̪qK@\Ìð¾, g[jOɨ¯éRfBVÇVXeÌ\z. 腸腰筋（特に大腰筋）が. ページ下部の参考文献：ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 を参照ください） そのため下半身を動力の中心として走っていると推測できます。 そうなると物理的に考えて、下の図のように進んでいると想像できます。 05バ-27-ポ-63 ケニア人長距離走選手の走行時における下肢筋パワーの特徴(05.バイオメカニクス,一般研究発表抄録) 元データ 2011-09-25 著者 埼玉県比企郡滑川町で活動している、スポーツ少年団です。無理のない動きで、楽しく体を動かすことを目標とし、練習に取り組んでいます。毎週土曜日は、地元の国営武蔵丘陵森林公園の豊かな自然の中で、伸び伸びと練習を行っています。, 以前の投稿でも触れましたが、私自身もアフリカ人ランナーの走りに注目し、その走りを目指すことを目標に少年団の指導を行っていますので、非常に興味を持って読みました。, ケニア人長距離選手の生理学的・バイオメカニクス的特徴の究明 ～日本人長距離選手の強化方策を探る～ 榎本靖士, 『本研究の目的は，ケニア人長距離選手の生理学的およびバイオメカニクス的特徴を日本人選手と比較 して明らかにし，日本人選手に適した持久力および走動作の改善点および改善法を検討し，日本人長距 離選手の強化に役立つ示唆を得ようとするものである．』, 『ケニア人選手の特徴はとくに走動作においてキックした脚が後方へ一度送られ，それを大腰筋が強く働いて前方へ勢いよく振り出していると考えられる．これがトレッドミル上で楽に走れることとも関係していると推測できる．そして，これは下腿の軽さの利点よりも技術的な要素が強く影響していると考えられる．ケニア人選手の高い長距離パフォーマンスは，これまで重視されてきた血液成分や LT ばかりで なく，ランニングエコノミーと強く関係しており，これは体格よりも走動作に影響されていると考えられ，日本人選手は走動作のトレーニングを行なうことでその差を埋められる可能性を示唆していると考えられる．』, 一般的には日本人とアフリカ人の走力の差を、遺伝的な身体的能力の差と簡単に片付けてしまう傾向があります。私自身はこの考えを否定し、フォームに問題点があると以前から考えていました。この論文は、この考えを裏付ける内容だと思っています。, 『ケニア人選手の走動作では，キック脚における下腿と大腿のスウィング動作は日本人選手とは大きく異な り，さらに離地後に一度大きく後方へ送られる特徴のあることが報告されている（Enomoto ら, 2005）．さらに，ケニア人選手は後方へ送った大腿を前方へスウィングするために後方スウィングから前方スウィングに 切り返すところで大きな股関節屈曲トルクを発揮することも指摘している．』, 黒人男性の大腰筋は日本人や白人に比べ、断面積が大きいことは知られていますが、ケニア人ランナーも日本人ランナーに比べ同様に大きいことが論文の中にも書かれています。, 理由は推測になってしまいますが、ケニア人の大腰筋が発達しているのは小さいころからの生活環境の影響で、日常生活の中で大腰筋を使う動きを元々身に付けていたのではないでしょうか。, この動きができているため、リラックスした効率の良いフォームで、走ることができるのではないかと思います。, 非常にわかりやすいのですが、ケニア人ランナーは地面を押さえるように着地をしています。日本人はキック動作が優先で、地面をしっかりとらえていないことがわかります。, 理論的に説明することはできても、実際にどうしたらケニア人の走りに近付くことができるのでしょうか。この論文は2010年に発表されたもので、約10年が経つわけですが具体的な方法論については、なかなか見つけることはできません。, 日本人とケニア人の走りの違い | アフリカ人ランナーの走りを目指せ！“なめがわ陸上クラブ“, 日本人は膝を曲げて歩く膝歩行になりがち。このとき、股関節を曲げ伸ばしする「大腰筋」がほとんど使われません。使われない筋肉は衰える一方。日本人は意識的に大腰筋をトレーニングする必要があるのです。大腰筋トレーニングの基本であるもも上げ. こんなタイトルの研究が目にとまりました。そしてこの中に自分にとって面白いなってい所を抜粋しておきます。
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