葉酸にはベルタやビジョン、ディアナチュラなどのメーカーがあります。また妊活中の方はオーガニックなどの安全性も気になりますよね。今回は葉酸サプリのおすすめをランキング形式で紹介します。葉酸サプリがいつまで飲めるのか、葉酸サプリの選び方なども併せて解説します！ Contents 1 エレビット(Elevit)は産婦人科クリニック医師推奨No.1の「葉酸を含むマルチサプリ」 2 葉酸800μg、より早く十分な葉酸濃度に 3 妊娠・妊活に必要な12のビタミンと6つのミネラルが葉酸の働きをサポート 4 つわりの時でも飲みやすく作られている 葉酸は妊娠・妊活に重要なので、妊活サプリや葉酸サプリで補おうと考えている方も多いです。, 「エレビット(Elevit)」は全国の産婦人科クリニックの医師が推奨するほど栄養価が高く、そして飲みやすくて続けやすいといった理由から人気がある葉酸サプリです。, 今回は、そんなエレビット(Elevit)の特徴について詳しく解説していきたいと思います。, 妊活サプリ・葉酸サプリを購入検討されている方、葉酸サプリ「エレビット(Elevit)」がどんなサプリなのか気になっている方は参考にしてみてください。, 最初にお話ししたように、エレビット(Elevit)は全国の産婦人科クリニックの医師が推奨している葉酸サプリです。, これは、市場調査・インターネット調査を専門とする合同会社 カンター・ジャパン(KANTAR JAPAN Inc.)が2019年10月に調べた結果で、調査対象は全国の産婦人科、産科、婦人科、生殖医療科、不妊治療科の194名です。, 葉酸サプリ「エレビット(Elevit)」は1984年の発売日から現在まで、62の国と地域の女性から選ばれている葉酸サプリで、世界売り上げNo.1の実績もあります。, 葉酸は妊活・妊娠中に通常より多く摂取しておきたい栄養素で、十分な濃度となるためには時間が必要という特徴があります。, そこでエレビット(Elevit)は葉酸を800μg配合し、より早く十分な濃度に達するように作られています。, 葉酸をはじめ、厚生労働省が推奨している量をほぼほぼ満たしており、妊活中に必要な栄養素がバランスよく配合されています。, つわりの時でも飲めるような工夫が、1984年から今日までずっと人気でいる理由でもあります。, エレビット(Elevit)は製薬会社の「バイエル」が作っており、原材料の調達から品質検査まで製薬メーカーならではの厳しい検査基準を設置。, 今回は1984年から発売されている葉酸サプリ「エレビット(Elevit)」の特徴をご紹介していきました。, 様々なメーカーからいろんな種類の妊活サプリ・葉酸サプリが発売されているのでわかりづらいと思いますが、葉酸サプリを初めて試される方はエレビット(Elevit)のように実績と歴史がある葉酸サプリを選ばれることをおすすめします。. CAT2 = MULTIVITAMINS ? 製薬会社が作っているエレビットは、お腹の赤ちゃんの成長に不可欠なマグネシウムや葉酸をはじめ、12種類のビタミンと6種のミネラルを配合しています。, 2019年10月 （株）カンター・ジャパン調べ インターネット調査 調査対象：産婦人科、産科、婦人科、生殖医療科、不妊治療科194名, ママになろう、そう決めたときからママ自身の体を健康に保つことこそが、未来の赤ちゃんへのプレゼント。, 妊活・妊娠中は、葉酸はもちろんのこと、その他にも必要な栄養素がたくさんあります。必要な栄養素がバランスよく含まれたサプリメント「エレビット」なら、手軽にかしこく栄養を摂ることができます。, 赤ちゃんの体は妊娠のごく初期に形作られます。特に妊娠4～7週には、脳や神経や心臓など大部分が作られる時期。ママにはベストな栄養摂取と健康を保っていて欲しいのです。だからこそ、プレママの時期から栄養摂取について、きちんと知っておきたいですね。, 赤ちゃんはもちろん、あなた自身の体と健康を支えるためにも、栄養について少し知ってみましょう。, ビタミンCやビタミンB群は、互いに作用しながら、タンパク質の合成やエネルギー代謝に深く関係するビタミンです。不足したりバランスが崩れたりすると、細胞や血液の新陳代謝がうまくいかず、疲れやだるさを感じます。葉酸は、ビタミンB群のひとつです。, 鉄は赤血球の重要な要素です。鉄が不足すると栄養素や酸素を運搬するという赤血球の働きができず、貧血という症状がでてきます。鉄を効率よく摂取するためには、ビタミンB12や葉酸を一緒に摂ること、毎日継続して摂り続けることが大切です。, 日本女性の多くは栄養素の摂取量が不足しがちで、特に葉酸や鉄、ビタミンDは、摂取量が推奨量の半分にも達していません。※1, 厚生労働省： 平成30年国民健康・栄養調査結果（妊婦、中央値）厚生労働省：「 日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書 30~49歳女性、妊娠中期・後期, 妊娠中期・後期の葉酸推奨量480μgより算出。妊娠初期は240μgを食品から摂取、付加量として400μgを通常の食品以外の食品（サプリメントなど）から摂取を推奨, 食事から栄養を整えることが大切ですが、毎日のことを考えると、いろいろな栄養素をバランスよくとるのは難しいです。, 葉酸は、ビタミンB群の一つで、赤血球の形成に大きく関わっています。また妊娠初期の胎児の脳や脊髄（神経管）の形成に重要な働きをしています。 当時は主に日本の家族に頼んで取り寄せてもらったベルタ葉酸サプリを主としていろいろな葉酸サプリを飲んでいましたが、エレビットもその試したうちの一つです。, 「1984年発売、世界62か国の女性が愛用してきた」という触れ込みのとおり、医師も勧めていますし、オーストラリアでは一番ポピュラーな葉酸サプリです。まぁいま思えば開発販売があのバイエル社ですし、内容はともかくとして世界の病院からの信頼が厚いのもうなずけるかな、というところですが・・・, 関連記事：【ウソなし！本物レビュー】－不妊だった筆者が「ベルタ葉酸」で実際に妊娠した話, 比較材料として、私がおススメしている日本製の葉酸サプリ5商品の主な成分比較が、以下の通り。, 日本の厚生労働省が推奨している葉酸摂取量は「サプリから400㎍」ですから、エレビットにはその倍が含まれていることになります。, 問題ないなら良いのですが、葉酸は1日1,000㎍を越えると過剰摂取となり、継続して飲むとむくみや発疹、吐き気、肝臓障害などの副作用があらわれることがあります。, また日本の女性の「食事からの」1日の葉酸摂取量と合わせると、軽く摂取上限である1,000㎍を越えてしまうため、危険です。, 日本の厚生労働省もＷＨＯ（世界保健機関）でも、一応葉酸のサプリ摂取は400㎍とされています。, 日本で発売されているエレビットは3錠に分けられており、粒自体も小さく飲みやすいですが、オーストラリアのものは成分はほぼ同じで大きさがなんと直径1.7cmほどもあります。, これを1日1錠飲むわけですが、葉酸が半分でちょうど400㎍になるということもあり、ピルカッターで半分にして飲むという方法も考えました。, エレビットには1日分あたり125mgしか含まれていませんから、さらにそれを半分にしてしまったら、とくに妊娠中期以降はまったく足りなくなってしまいます。, 食事から妊婦の所要量である650mgを毎日カバーできるという人なら良いですが、これはかなり心もとない数字だといえるでしょう。, カルシウムの含有が圧倒的に少ないですから、他の食事などで補わない限り、徐々にママの歯がぐらついたり、なんてこともあるかもしれません。, ついでに言うと赤ちゃんの脳の形成にすごく重要と言われるDHA・EPAも含まれませんから、気になる方はやはり別で摂る必要があるでしょう。, 先述の通り2か月ほど続けて途中で止めてしまったので、それ以上の期間飲んだ場合の様子については、残念ながら私にはわかりません。, 「体の不調は出ない代わりに、効果という効果もとくに実感できなかった」というのが正直な感想です。, 日本版のエレビットについていろいろとリサーチしてみたところ、錠剤は小さく、3粒に分けられ、薄いピンク色をしているようです（海外版は白色）。, 海外版のエレビットは写真のとおり、日本人が見たら飲む気もしないようなサイズ感なので、この点は日本人向けに改良されています。, 日本版エレビットは滋賀県のＧＭＰ認定工場で製造されており、厳しい品質チェック体制が敷かれているため安心です。, なぜわざわざ着色などする必要があるのかわかりませんが（ピンク色がかわいいから？）、ＷＨＯは酸化チタンが発がん性やアルツハイマー、不妊の原因となることに警告を発しており、そのため海外版には使用されていません。, つべこべ言わず、エレビットの良い口コミ／悪い口コミを挙げてみたいと思います(｀・ω・´), 某アットコスメなどの口コミサイトには情報がなかったので、おもにアマゾンから拾ったものを掲載してゆきます！, 見るとわかるかと思いますが、あまりぱっとしなく、絶賛するような口コミは見られませんでした・・・, 残念ながら、わざわざ妊活中に飲むためにあえてエレビットを選ぶ理由は皆無です(;・∀・), とりあえず妊活に適した成分としてはビタミンEと亜鉛が入っていますが、あとは特筆すべき配合はありません。, 妊活目的に飲むならばmakana（マカナ）がいまもっとも効果が高いと人気ですが、そのマカナと比べるとエレビットの機能性の低さがよくわかります。, 関連記事：「マカナ」と「ベルタ葉酸サプリ」を比較！妊活タイプ別でおすすめがチガウ！, エレビットは昨年（2016年）発売されたばかりで、日本ではいわば新規参入の葉酸サプリ、ということになりますが、おそらく日本の優秀な葉酸サプリ市場では、それほど受け入れられないのではと予想します。, 内容は上に書いた通り極端で帯に短したすきに長しですし、良くない添加物も配合、さらにお値段も1か月分（30錠）4,500円と、コスパ悪しです。, ですからせっかく日本にいるならば、何倍も機能的で安全品質、コスパ良しな日本の葉酸サプリを飲んだ方が断然良いのでは、と思います。, 現に私はわざわざ日本からベルタ葉酸サプリを取り寄せて飲んでいましたし、妊娠8か月を迎えた現在も続けています。, 私は医師に勧められるまま飲んでいたのですが、上記のことを知ってから、念のため即刻エレビットは中止しました。オーストラリアを含む外国では、800㎍を問題としないのでしょうか。, エレビットは妊娠中に飲むには上のとおり、不安要素＆不足の多い葉酸サプリですが、妊活中にはどうでしょうか？, 6年に及ぶ長く苦しい不妊治療の末、奇跡の自然妊娠！2017年3月に長男を出産しました。
葉酸は、摂取後すぐに最適な血中濃度を満たすことができません。妊娠一か月前からの摂取開始が推奨されています。※1, 日本産科婦人科学会、日本産婦人科医会編：産婦人科診療ガイドラインー産科編2020より作図。, 日本人の約7割が体内で葉酸を吸収・活性化しにくい遺伝子の体質と言われています。だからこそ、サプリメントで効率的に、葉酸をしっかりと摂ることを推奨しています。, エレビットには、妊活・妊娠中の女性が常にベストな葉酸濃度を維持するために、800μgの葉酸を含み、さらに葉酸が十分に働くために必要なビタミンB6と、B12 もバランスよく配合されています。, エレビットは1日3粒で800µg/日の葉酸を摂取できます。さらに、葉酸の働きを助けるビタミンB6とB12もしっかり入った、12のビタミンと6のミネラル、合計18種類がバランスよく配合されています。, 葉酸は、水溶性のビタミンです。水に溶けやすく、熱に弱いため普段の食事から毎日必要な量をとることが必要です。毎日飲むものだからこそ、毎日飲み続けられるように工夫して作られています。, calculations of QuintilesIMS databases, IMS R4B at October 2016 data state. これまで試したサプリは数知れず。AIH・IVFも経験。妊活・葉酸サプリ選びでお困りの方はお気軽にお問い合わせ下さい(*´ω｀), 開発販売があのバイエル社ですし、内容はともかくとして世界の病院からの信頼が厚いのもうなずけるかな, 厚生労働省が推奨している葉酸摂取量は「サプリから400㎍」ですから、エレビットにはその倍が含まれている, 1日分あたり125mgしか含まれていませんから、さらにそれを半分にしてしまったら、とくに, ＷＨＯは酸化チタンが発がん性やアルツハイマー、不妊の原因となることに警告を発しており、そのため海外版には使用されていません。, 妊活に適した成分としてはビタミンEと亜鉛が入っていますが、あとは特筆すべき配合はありません, 内容は上に書いた通り極端で帯に短したすきに長しですし、良くない添加物も配合、さらにお値段も1か月分（30錠）4,500円と、コスパ悪し, kodakara（コダカラ）妊活効果で卵の質＆体質改善！メリット／デメリット・口コミ徹底比較, 「mereme（メルミー）葉酸」は妊活～授乳期までＯＫのオールインワンサプリ！口コミ・効果は？. Copyright© Birth , 2020 All Rights Reserved. 妊活に重要な葉酸サプリ、沢山種類があって迷いますよね。 中でも最も知名度が高いのがエレビットですね。 葉酸がたっぷり入っていて、人気も実力も高そうなエレビット・・・！ですが、1つネックなのが そのお値段！ エレビット(Elevit)は産婦人科クリニック医師推奨No.1の「葉酸を含むマルチサプリ」. エレビットの購入はこちら, First True Present：未来の赤ちゃんに、いまからできるプレゼントって？, 本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。多量に摂取すると軟便(下痢)になることがあります。1日の摂取目安量を守ってください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。, 本品はビタミンB₂を含有するため、本品の摂取により、尿が黄色くなることがあります。, 本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。. エレビット製品情報 葉酸800μg配合の理由 エレビットへのこだわり お客様の声 取り扱い病院・クリニック検索 メネビット製品情報 よくあるご質問 葉酸・栄養 葉酸サプリの必要性 葉酸とは 葉酸を多く含む 食品リスト 医師監修｜葉酸の働きと重要 最近TVCMでも話題の葉酸サプリ「エレビット」。 クリニックか専用サイトでしか買えず、お値段もなかなか。 サイトの作りを見ると、他社製品では足りませんよ～と不安をあおるような売り文句です。 で、気になったので定番商品と比べてみました。 定番商品といえば、ピジョンの「 PRENATAL, Top 10 BRD based on LEU/PUB MAT/10/2016, 産婦人科医師推奨No.1※のエレビットは、全国約3,000箇所の医療機関での取り扱いがあります。(2020年8月時点), エレビットは1984年の発売以来、34年間にわたり、妊活・妊娠中の女性のために研究を続けています。, 1984年に発売されて以来、79の国と地域の女性から選ばれている世界売上No.1のサプリメント「エレビット」は製薬会社のバイエルが開発したマルチビタミンサプリメント。, 日本女性のための開発を行い、販売されている世界売上No.1のエレビットは、産婦人科・婦人医師推奨 No.1※でもあります。, 原材料の調達から品質検査まで、製薬メーカーならではの厳しい品質基準を設け、日本国内で生産した高品質なサプリメントをお届けしています。, 成分含量については食品関連法令及びバイエルグローバルガイドラインに収まるように品質を保証しています。, GMPとは「Good Manufacturing Practice」の略で、製造管理、品質管理の基準のことです。製薬会社ではより厳しい医薬品GMPが義務づけられています。, さらに詳しいエレビットの品質へのこだわりをプロダクトサプライチームからご紹介します, 栄養機能食品(マグネシウム)マグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。, 1日3粒を目安に水またはお湯とともにお召し上がりください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。, 食用精製加工油脂、マンガン含有ビール酵母/貝Ca、酸化Mg、セルロース、V.C、ピロリン酸鉄、HPMC、HPC、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、β-カロテン、ナイアシン、着色料(酸化チタン、カルミン酸)、ショ糖エステル、酢酸V.E、グルコン酸銅、パントテン酸Ca、グリセリン、V.B₆、V.B₁、V.B₂、葉酸、ビオチン、V.D、V.B₁₂, エネルギー3.2kcal、たんぱく質0.03g、脂質0.08g、炭水化物0.58g、食塩相当量0.008g、葉酸800µg、鉄21.5mg、ビタミンD7.0µg、ビタミンE6.5mg、ビタミンB₁1.3mg、ビタミンB₂1.5mg、ナイアシン12mg、パントテン酸5.0mg、ビタミンB₆1.4mg、ビタミンB₁₂2.8µg、ビオチン50µg、ビタミンC100mg、カルシウム125mg、マグネシウム100mg(31.3%)*、銅0.9mg、亜鉛7.5mg、マンガン1.0mg/β-カロテン7,200µg* ( ) は、1日の摂取目安量を摂取した場合の栄養素等表示基準（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に対する割合(%) です。, 産婦人科医 推奨No.1※のブランド HOME 妊活サプリ・葉酸サプリ口コミ＆レビュー 日本新発売の「エレビット葉酸」口コミ徹底検証！葉酸多すぎ？不妊に効果あり？ 私は現在オーストラリア在住ですが、最初に妊娠した際主治医に勧められたのがこの「エレビット（Elevit)」でした。 安全性の高いおすすめの葉酸サプリ「葉酸カルシウムプラス（ピジョン）」を紹介しています！妊娠の前後期間中は特に飲んだ方が良いと言われている葉酸サプリ。飲むメリットやサプリの特徴、成分や料金情報等も紹介しているのでご参考ください！
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